文章插图
1、体内激素变化
怀孕后女性的身体激素发生了显著变化 ， 如黄霉素明显升高 ， 进而影响睡眠 。
2、黄体荷尔蒙分泌
怀孕后人体会分泌一种黄体荷尔蒙 ， 这种黄体荷尔蒙有保护胎儿的功效 ， 防止流产 。同时还能对孕妇产生一种麻醉的作用 ， 总感到疲倦想睡觉 。
3、体重的增加
怀孕后 ， 孕妇体重增加会加大子宫内的压力 ， 进而导致心脏输出血量增加 ， 所以孕妇经常感到疲倦想睡觉 ， 但是睡眠质量往往又不高 ， 容易惊醒、失眠等 。
4、体内基础代谢变快
与常人相比 ， 孕妇体内基础代谢要更快一些 ， 故体内的热量消耗也快 ， 进而造成血糖不足 ， 这也是引起嗜睡的原因之一 。
5、过分焦虑紧张
怀孕后 ， 孕妇的心理状态发生变化 ， 会不时地感到焦虑紧张 ， 这会降低孕妇的睡眠质量 ， 也是引起嗜睡的一个重要原因 。
【孕妇嗜睡的原因?】
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