肚子胀气比较影响日常的饮食和生活，严重的可能会造成肠胃穿孔，所以出现了肚子胀气要及时的进行缓解，同时注意不要剧烈运动 。本文将介绍肚子胀气怎么办？提供肚子胀气按摩方法、治疗肚子胀气小偏方等介绍，通过简单的操作，尽快缓解肚子胀气症状 。
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覆盆子
胀气与胀痛，是肠胃毛病中相当常见的，有时你只要做作运动、走走路即可，有时却痛得让你在床上打滚，而且只要是腹部的疼痛，症状上经常大同小异，常让人摸不着头绪，不知是溃疡还是吃坏肚子 。胃肠道内存在100毫升一150毫升气体，分布于胃与结肠部位 。当胃肠道存在过量的气体时，即称为腹胀 。腹胀常为多种疾病的首发症状，应及时了解引起肚子胀气的病因 。
肚子胀气的原因介绍 。
很多原因会造成胃胀气，比如：
1、吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气 。
2、某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物 。
3、乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气 。
4、某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病（可能是脂肪消化不良）而导致胀气 。
肚子胀气怎么办？
生活之中我们会遇到各种各样的突发状况，学会如何正确地应对这些突发的情况在处理问题的时候，可以让我们受益良多 。曾经有人说过，生活就是不断地解决麻烦和制造麻烦的过程，我觉得这句话是对生活的简单总结 。的确，我们在日常的生活之中会遇到一些烦心事，或者是事业上的，或者是身体上的，这些困扰着我们进一步前行，如果我们可以找到正确的应对方法的话，那么我们的痛苦可以得到有效地减轻 。以下列举一种较为普遍的情况，希望可以帮助大家化解难题 。
1、肚子胀气是让人很难受的一种状况，这种感觉令人寝食难安，严重地影响到了生活的正常节奏，那么我们遇到这种情况的话应该怎么办呢?首先，我们手头如果没有应急的药物的话，我们可以选择按摩的方式，顺时针方向揉按我们的腹部，主要的目的是希望借助外界的压力来促使内部的气体可以不再继续扩散，对人体造成不良影响 。
2、其次，不明原因的情况下，我们可以尝试服用一些健胃消食片，看看可不可以发挥效用，这个药物相对来说还是比较安全的，不用担心会产生什么副作用 。最后，如果疼痛有逐渐加重的趋势的话，建议还是去医院进行详细且周密的检查，这样有助于患者知晓病因，从而尽快地知道如何治疗是可以接受到比较好的结果的 。
3、如果有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力 。若是腹胀难消时，可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位，来消除腹部的胀气 。
4、喝一点薄荷茶、柑橘茶来缓和肠胃的胀气 。
5、做一个简单的动作：将身体平躺，膝盖弯曲，用双手环抱住小腿，尽量将大腿贴近肚子 。这个动作可以有效的帮助排气，防止胃中的气体堆积，平时每晚睡前都可以做一次可以保护肠胃 。
肚子胀气要去医院吗？
其实很多人对待医院的态度是非常微妙的，一方面很多人因为医院的相对权威而十分的信服，而另一部分人因为治疗没有任何的起色而认为医院就是没有任何的作用的 。这其实是两种比较极端的态度，我们在看待医院的这个问题上是需要全面考虑的，我们不要用一种偏激的态度来看待，我们需要全面客观地来看待是否需要去医院的这个问题 。那么肚子出现胀气的情况，我们是否需要去医院呢?
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