枇杷怎么吃？吃枇杷的好处和坏处与吃枇杷的禁忌 _吃枇杷

【枇杷怎么吃？吃枇杷的好处和坏处与吃枇杷的禁忌】枇杷是我国南方特有的珍稀水果，秋日养蕾，冬季开花，春来结子，夏初成熟，承四时雨露，是“果中独备四时之气者” ，果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中皇后” 。那么枇杷怎么吃？以及吃枇杷的好处和坏处与吃枇杷的禁忌有哪些呢？

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枇杷果图片枇杷核图片
一、枇杷有哪些药用价值和营养价值
枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。传统中医认为，枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃的功效，常用于咽干烦渴、咳嗽吐血、呃逆等症。《本草纲目》记载“枇杷能润五脏，滋心肺” 。枇杷不仅果肉可人药，枇杷叶及枇杷核也是常用的中药材。枇杷叶具清肺热胃热、降气化痰的功能，用于治疗肺热干咳、胃痛、流鼻血、胃热呕秽；枇杷核则可用于治疗疝气、消除水肿、利关节。现代医学证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质，主要成分有糖类、蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。胡萝卜素的含量最丰富，在水果中高居第3位。含糖的种类也相当丰富，主要由葡萄糖、果糖和蔗糖组成。

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枇杷膏
二、枇杷怎么吃？枇杷最佳吃法介绍
1、枇杷膏
配料枇杷肉50克，冰糖6克。
做法将鲜枇杷洗净去皮，加冰糖熬半小时后服用。
功用对于扁桃体发炎引起的咽喉红肿疼痛特别有效。
2、枇杷粥
配料枇杷肉250克，粳米50克，冰糖适量。
做法以水煮冰糖，随后加人淘洗干净的粳米，煮至粥熟，放入已加工好的枇杷肉，加煮10分钟即成。
功用减肥美容。
3、枇杷止咳汤
配料枇杷(果实)100克。
做法剥开成两半，果核捣碎，加水煎汤服。
功用枇杷果肉能润肺止咳，果核能化痰止咳。用于肺经燥热、咳嗽咯痰。

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枇杷图片
三、吃枇杷的好处
1、减肥。枇杷富含粗纤维及矿物元素，并且含有维生素B ，和维生素C ，是很有效的减肥果品。中医理论认为，减肥应以健脾、利水、化痰为本，而枇杷具备了这些功效，所以是很好的减肥果品。
2、健胃消暑。枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。
3、预防感冒。枇杷果实有抑制流感病毒的作用，常吃可以预防四时感冒。
4、润肺化痰。枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰、久咳不愈、咽干口渴及胃气不足等病症患者，效果极佳。鲜枇杷洗净生吃，能治疗口干烦渴等不适。
5、护目、润肤。枇杷中丰富的维生素B ，对保护视力，保持皮肤健康润泽，促进儿童的身体发育都有着十分重要的作用。