哪个|柚子和红心柚哪个好？ 柚子和红心柚的区别了解一下
_本文原标题：柚子和红心柚哪个好？ 柚子和红心柚的区别了解一下
柚子和红心柚的区别
1、内涵色素不同：
红柚和白柚最大的区别就是所含的色素不同 。 一般情况下 ， 果肉为红色的柑橘类水果有两类呈**素：一类是水溶性的花青素；另一类是脂溶性的类胡萝素 ， 如番茄红素、β-胡萝卜素等 ， 红柚中就含有番茄红素 。
2、果肉颜色不同：
处红柚果肉深红色 ， 肉质脆嫩、多汁 ， 味甜酸适口、爽口、化渣 ， 后味清新 。 少籽或无籽 ， 果实可食率56.36% ， 品质优 ， 适合现代都市消费潮流 ， 商品性好 。
【哪个|柚子和红心柚哪个好？ 柚子和红心柚的区别了解一下】白柚果圆球形 ， 扁圆形 ， 梨形或阔圆锥状 ， 横径通常10厘米以上 ， 淡黄或黄绿色 。
3、营养不同：
红柚比白柚多含了一种叫做番茄红素的抗氧化营养素 ， 其他的则并无不同 。 红柚中所含的番茄红素可以有助于清除体内自由基 ， 预防癌症 ， 提高人体免疫力 。
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柚子和红心柚哪个好
1、果实颜色的区别：红心柚子和普通柚子外表的区别很小 ， 主要的区别就是一个黄心 ， 一个红心 。 因为红心柚子果肉富含β-胡萝卜素和番茄红素 ， 所以果肉呈现红色 ， 其他和黄心柚子几乎差别 。
2、营养的角度来看：红心柚子要稍微比黄心更有营养一点 ， 因为β-胡萝卜素能**成维生素A ， 而番茄红素具有抗氧化的作用 。
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柚子的功效
吃柚子有很多好处的 ， 柚子有很多的维生素c ， 也有很多的微量元素 ， 还有美容养颜、润肠通便的作用 ， 所以平时多吃一些药物对身体是有很多好处的 ， 吃柚子还可以润肺止咳 。 吃柚子的时候 ， 要适当的吃 ， 也可以用柚子泡水喝 ， 可以增加机体的代谢 ， 平时也可以做做柚子茶 ， 吃柚子也可以延年益寿 。
柚子的热量
柚子一种味道鲜美的水果 ， 它的热量比较低 。 每100克柚子中只含有40大卡左右的热量 ， 含有比较丰富的果胶、果糖和维生素c 。 适量的吃柚子 ， 可以增强人体的免疫力 ， 可以吸收其中的纤维素 ， 促进肠道蠕动 ， 起到减肥的功效 。 而且这种柚子中的糖分含量也比较高 ， 能够增加饱腹感 。 其中的柚皮苷和新橙皮苷可以有促进肠道内消化液分泌的作用 ， 可以促进食欲 。
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