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最近看到很多人说男人千万不要吃银耳 ， 其实这种说法是错误 ， 男人也是可以适量食用的 ， 下面来吃银耳的好处吧 。
男人千万不要吃银耳一些比较迷信的人 ， 认为银耳主要是给女性食用的 ， 能够滋阴 。因此男性不能吃 ， 但者并没有任何的科学依据 。
有人说男人不能吃银耳 ， 是因为男人吃银耳以后会抑制精子活性 ， 阻止精子生成 ， 能让男性出现精子数量减少的症状 。但专业人士已经证实这种说法是不正确的 ， 男人吃银耳对精子产生没有任何影响 ， 而且它含有的微量元素磷和锌对精子产生还有一定促进作用 。
所以 ， 男人是可以吃银耳的 ， 那么 ， 哪些人不适合吃银耳呢?我们往下看!
1、外感风寒者不宜食用 。
2、银耳一般做甜汤用 ， 冰糖银耳营养丰富 ， 由于含糖量高 ， 不建议睡前食用 ， 以免血黏度增高 。糖尿病人不宜食用 。
男人吃银耳的危害1、男人千万不要吃银耳的说法根本不存在 ， 但男人在某些时候吃银耳后会有一些危害 ， 存在这种说法都是正确的 ， 因为有些银耳在加工过程中会经过硫磺熏制 ， 这时它会残留一些有害物质 ， 男人在吃了这样的银耳后 ， 会把它含有的有害物质也吸收 ， 容易抑制身体内精子的活性 ， 而且会减少精子产生 ， 容易造成男生不育 。
2、男人食用正常的银耳是不会对身体造成危害的 ， 但男人吃那些已经变质的银耳是会对身体造成不良影响的 ， 便知道银耳中有一些有害成分 ， 容易刺激男人的肠胃 ， 会让他们出现腹痛腹泻等不良症状 ， 会危害它们的肠胃健康 。
【男人千万不要吃银耳】看完本文就要知道那些都是传言而已 ， 没有依据哦 ， 希望本文的分享能够对你有所帮助 。
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