神经衰弱为什么还会失眠呢？ _还会

绝大部分人都会经历神经衰弱的时期，在现代社会的影响下，上班族们和学生党都被压力笼罩着，在这种压力的影响下，很多人都经受着折磨出现了神经衰弱，他们会出现精神萎靡、反应迟钝、注意力不集中、身体疲乏、易烦易躁、记忆力减退、情绪不稳定等症状，这些症状的出现会影响上班族们第二天的工作状态，也会影响学生党的上课状态，对正常的生活造成了障碍，这样的生活日复一日的循环下去，长此以往，身体的负担就会越来越重，身体也会越来越差，直到最后出现病倒的现象，在这期间更折磨人的是很多人出现神经衰弱会出现晚间失眠的现象，最后演变成白天困倦疲乏、晚间兴奋失眠。那么，为什么神经衰弱会出现失眠现象呢？

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2、过度兴奋
神经衰弱患者是处于神经系统紊乱的阶段，日夜是处于颠倒状态的，到了晚间该休息的时候神经系统还是处于兴奋状态的，自然而然的就会睡不着，可能还会出现睁眼到天亮的现象，第二天反而开始犯困，眼睛睁不开，还会头晕、乏力。
神经衰弱为什么还会失眠呢？

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【神经衰弱为什么还会失眠呢？】要想改善这种现象，改善神经衰弱，首先就是要学会放松自己的心情，不能让自己处于一个太过紧张的环境中，这样哪怕是正常的人也会待出毛病来；然后就是可以在睡前做一些运动或者喝一杯热牛奶，再或者是泡个热水脚，可以促进睡眠状态；关于环境的话可以选择静音和遮光能力强一些的窗帘，尽量避免环境刺激的发生。