缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛 _知识经验

胃疼是常见的症状,胃疼的时候可能多数指的是上腹痛，一疼起来确实是非常的要命。缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛。

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step1: 多喝热水，能够起到缓解的作用，是因为可能胃酸过多导致了胃疼，所以喝水会稀释掉。

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step2: 如果胃突然疼又没有药记得蹲下来，双手抱住自己胃疼的地方，尽量把自己的上身压在蹲的两腿上，紧紧地压一下自己的胃部这样会改善胃疼的尖锐感。

step3: 胃疼的时候可以喝一杯较浓的纯牛奶，这样喝下去后，会对胃疼有所改善，因为牛奶进入胃后，会隔开胃壁与其他物质的接触而减少疼痛的。

step4: 按摩。胃疼的时候要放松腹部，双手以肚脐为中心，顺时针轻轻的按摩腹部，这个方法可以快速的止痛。

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step5: 有时候胃疼也是因为饥饿造成的，这个时候要记得常在自己工作的地方备一些零食，这样也能减少胃疼的毛病。

step6: 按摩穴位。一个穴位可以缓解胃疼，在胸骨的最下缘，然后肚脐的两个连线的中点，就是中脘穴，第一个动作，按照一定的节律，均匀的点按中脘穴，有微微的胀感，第二个动作，指柔中脘穴，第三个动作，用掌揉中脘穴，第四个动作，用震颤法，可以轻松缓解胃疼。

step7: 胃部的保暖。可以局部用热水袋敷,缓解胃痉挛症状,可以有效改善胃痛症状

step8: 口服药物。口服一些抑制胃酸或者保护黏膜药物，可以有效缓解胃痛症状，尤其是因为慢性胃炎或者是消化性溃疡原因导致胃痛，会有明显效果

【缓解胃痛的方法，教你最快缓解胃痛】

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step9: 吃一些富含维生素C的水果。维生素C可以调节胃酸分泌，对胃有保护作用，胃痛的时候可以吃一点富含维素C的水果，或是口服维生素C药片。

step10: 胃痛可以通过艾灸来缓解。因为艾灸主要有扶阳祛邪、温经散寒的效果，所以艾灸对脾胃虚寒、阳气不足的胃部疼痛治疗效果较好平时还是要多注意胃部的保养，饮食要规律，要定时定量，每日三餐要定时，少吃油炸、油腻，不易消化的食物，因为这类食物不易消化，容易引起消化不良等症状。少吃过冷、过热、辛辣刺激性的食物，饮食要卫生，少吃生鱼、生肉，少吃烧烤类食品，以免造成细菌感染，要保持心情愉快，避免长期紧张、焦虑、抑郁等。