吐司|几款养生靓汤，清热养颜又润肺
文章插图
每天都要好好的吃早餐，今天也是这样，准备好材料开始做早餐 还是用吐司做早餐，想坚持用方便的吐司做出一些又简单又健康的早餐，今天是健康的芝士太阳蛋吐司 材料： 吐司 | 鸡蛋 | 芝士片 | 玉米粒 | 火腿片 制作： 准备两片吐司，其中一片切出一个方形的缺口 叠好吐司后，在中间放入切丝的火腿片，以及玉米，一片芝士片，最后放入一颗鸡蛋 放入烤箱上下175度十五分钟 选择鸡蛋，芝士片以及火腿，这些有丰富蛋白质的材料，让我的早餐有满满的饱腹感，整个早上都不会感觉到饿了呢~ 材料准备起来很简单，操作也非常的方便，对于我这种上班族简直就是超级快手的宝藏营养早餐呢！
【 吐司|几款养生靓汤，清热养颜又润肺】By 二胖的小厨房
用料
- 吐司 2片
- 鸡蛋 1个
- 芝士片 1片
- 玉米粒 少许
- 火腿肉 少许
文章插图
1、1.准备好所有的材料，吐司，玉米粒，鸡蛋，芝士片，火腿肉 2.准备两片吐司，其中一片切出一个方形的缺口 叠好吐司
文章插图
2、在吐司中间放入切丝的火腿片，以及玉米，一片芝士片，最后放入一颗鸡蛋
文章插图
3、放入烤箱上下175度十五分钟
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
推荐阅读
- |葱蒜风味的香烤吐司条，外脆里嫩，鲜香又解馋，孩子爱吃的美食
- 靓汤|几款养生靓汤，清热养颜又润肺
- 南瓜吐司|迷你版南瓜小饼，一个一口真过瘾，平底锅就能做！
- 用时蔬鸡蛋吐司 可以勾住家人的胃
- 木耳|有爱暖心冬日必备养生菜素炒海鲜菇
- 时蔬|时蔬鸡蛋吐司
- 腌萝卜|只需一切一卷一翻就能将面团秒变“元宝” 《养生厨房》祝您招财进宝
- 奶酪|低卡奶酪吐司
- 制作|嘎嘎酥脆的酒鬼花生制作教程舌尖上的养生美食
- 吐司|巧克力碧根果咖啡奶酪吐司