自从学会#精致一人食#，家里就我掌勺了

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照烧鸡腿饭
【自从学会#精致一人食#，家里就我掌勺了】By 孟氏美食
用料

盐 2克
料酒 10克
蒜 2瓣
鸡腿一个
鸡精一点
西兰花一颗

做法步骤

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1、鸡腿去骨头腌制用照烧酱

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2、一个嫩的西兰花

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3、西兰花洗干净焯水3分钟

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4、米饭提前蒸好，上面撒黑芝麻做装饰
盐的营养功效作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。通常所说的盐为食盐（NaCl，含有少量碘盐）。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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