睡前多久不能喝水（睡前多长时间不喝水）
1、睡觉前一小时之内尽量少喝水、最好不喝水 ， 一般来说睡觉前要少饮水的很多人觉得睡前喝水避免夜间血液浓缩 ， 但大量喝水会增加肾脏的负担导致夜尿次数增多会影响睡眠的质量 。
【睡前多久不能喝水（睡前多长时间不喝水）】
2、一般睡前一小时以内最好不要大量的饮水 ， 当然晚上喝少许的不超过200毫升白开水还是有好处的饮水不超过500毫升 ， 夏季出汗多可以多喝一些白开水补充水分 。
推荐阅读
- 剃须泡沫可以带上飞机吗（剃须泡沫能不能带上飞机）
- 冬笋根部硬能吃吗（冬笋根部硬能不能吃）
- 丝瓜冬瓜能一起吃吗（能不能一起吃丝瓜和冬瓜）
- 年夜饭能不能请外人来家里吃饭（年夜饭可以在家吃饭吗）
- 过年挂的灯笼可以挂多久（过年挂的灯笼可以挂多长时间）
- 冬笋不泡水可以吃吗（冬笋不泡水能不能吃）
- 冬笋可以和胡萝卜一起煮吗（冬笋能不能和胡萝卜一起煮）
- 豆腐可以和冬笋一起煮吗（豆腐能不能和冬笋一起煮）
- 吃冬笋麻舌头可以吃吗（吃冬笋麻舌头能不能吃）
- 丝瓜和山药能一起吃吗（能不能一起吃丝瓜和山药）