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【晚上可以吃芋头吗 晚上适不适合吃芋头】1、晚上吃芋头 ， 不会对身体造成不好的影响和坏处 ， 晚上可以吃芋头 ， 芋头是一种可蔬可粮的食材 ， 既可以当做菜来食用 ， 也可以当做粮食来食用 。
2、芋头富含丰富的维生素、微量元素和矿物质 ， 以及优质蛋白质等多种营养物质 ， 可以为人体提供充足的营养成分 ， 不容易引起肥胖 ， 能够促进胃肠消化功能的增强 ， 很好的帮助胃肠消化和吸收食物 ， 尤其是胃肠功能差的人多吃点芋头 ， 有利于促进肠胃消化 ， 能够缓解胃肠消化不良、便秘等症状 。芋头中的优质蛋白质 ， 能被人体充分吸收 ， 可以起到增强人体抵抗力和免疫力的作用 ， 具有抗癌作用 ， 体质弱的人群 ， 可以在日常饮食中吃一些芋头 。
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