油炸|无糖非油炸锅包肉

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【油炸|无糖非油炸锅包肉】减脂期超级想吃锅包肉，可是减脂期最怕的就是糖油混合物，那就试试看这个无糖非油炸的版本，减脂期也可以吃，超级满足哇～
By 琪啦A梦
用料

做法步骤

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1、准备一块里脊肉，切成厚一点的薄片

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2、加点盐

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3、加点料酒

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4、加鸡蛋，抓匀

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5、谷朊粉加泡打粉，混合均匀

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6、肉里面再加一点点油，搅匀

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7、裹好蛋液的肉拿出来，裹一层谷朊粉加泡打粉的混合粉，烤盘铺油纸，将裹好的肉铺在烤盘上

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8、放入烤箱，210度，10分钟

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9、10分钟后就鼓泡起来了，像是油炸的卖相哦

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10、调个料汁，加无糖番茄酱，代糖和白醋适量，混合均匀备用

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11、锅里喷一层油

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12、倒入酱汁

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13、倒入肉和胡萝卜丝葱丝

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14、翻拌均匀，盛出

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15、来来来，开吃
小贴士超级无敌好吃哦，口感没有油炸的那种酥脆，但是特别满足，满满的蛋白质，一起来试试看吧～
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