文章插图
剥骨肉150g、胡萝卜1根、黑木耳75克、黄瓜1根、红米椒5-6根、食盐3克、生抽老抽共10克、鸡精1克、食用油15克 。
把大骨头煲汤，取出骨头，戴上手套剥削肉，把骨头和肉分开 。
黑木耳过水焯水断生，胡萝卜切片，小米椒切丁，黄瓜用刀拍一下，改刀切块 。
除黄瓜和青蒜苗外，所有的食材大火煸炒 。
【骨肉怎么炒好吃啊】大火煸炒2一3分钟后加入盐，生抽，老抽，一丢丢水 。
把调料煸炒匀后加入黄瓜1一2分钟，起锅加入青蒜，上桌开吃 。
推荐阅读
- 瓜子炒胡了怎么办
- 怎么催熟猕猴桃呢
- 生姜怎么储存一年
- 味极鲜可以炒菜吗
- 打新冠疫苗腰疼怎么办
- 夏黑葡萄怎么剥皮
- 有点咳嗽打新冠疫苗会怎么样
- 翠片茶三炒工艺中多用机与人工辉锅作用的对比试验
- c盘太小了怎么增加c盘大小
- 苹果手机微信运动怎么显示0步