金针菇鸡蛋饼|金针菇鸡蛋饼
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低脂低卡10分钟快手菜好吃又低卡的金针菇鸡蛋饼，高蛋白，低碳水，减肥妹子看过来，有手就会做，很难让人不心动准备锅具：宜盾普多功能料理锅六圆盘准备食材：金针菇1小把，鸡蛋2到3个，虾仁6只金针菇去根部，洗干净，沥水，切小段，加入鸡蛋，适量盐，搅拌搅拌。选择煎烤模式，六圆盘刷少量，因为是不粘锅，油不需要很多，倒入拌好的鸡蛋液，再放虾仁，2分钟以后翻一面继续煎，煎好以后就可以出锅了，好吃好做，减肥减脂，可以当菜品也可以直接吃，味道非常奈斯
By 童话公主s
用料
- 金针菇 一把
- 鸡蛋 2个
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 虾仁 6只
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1、准备食材：金针菇1小把，鸡蛋2到3个，虾仁6只
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2、金针菇去根部，洗干净，沥水，切小段，加入鸡蛋，适量盐，搅拌搅拌。
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3、烤盘刷油
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4、油不需要很多，倒入拌好的鸡蛋液，再放虾仁
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5、2分钟以后翻一面继续煎，煎好以后就可以出锅
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6、好吃好做，减肥减脂，可以当菜品也可以直接吃，味道非常奈斯
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