虾尾|冬季天冷，少吃牛肉羊肉，多吃它，营养滋补，增强免疫力，真过瘾
文章图片
文章图片
文章图片
冬天天气比较寒冷 ， 很多人都喜欢吃一些牛肉、羊肉 。 现在人们的生活水平提高 ， 每天都会大鱼大肉地吃 ， 这样天天吃 ， 反而吃腻 ， 吃多了对身体也不好 ， 容易高血压、脂肪增长 。
大家好 ， 我是小敏 ， 生活中唯有美食和美景不可辜负 。 冬天这个季节 ， 很多人也非常喜欢吃海鲜 ， 现在食物海鲜也是肥而不腻的季节 ， 很多人都喜欢吃螃蟹 ， 我家从来不吃 ， 螃蟹不仅仅贵 ， 而且肉质也比较少 ， 我家最喜欢吃它 ， 便宜又营养 ， 才15块钱一斤 。
是不是有很多人都和我一样也喜欢吃小龙虾尾啊？吃起来便宜又营养 。 小龙虾尾能够提高身体免疫力 ， 促进身体生长 。 小龙虾营养丰富 ， 含有蛋白质、脂肪和多种矿物质、维生素 ， 能够为人体提供多种营养成分 ， 并且很容易消化吸收 ， 能够促进各骨骼合成 ， 对身体生长发育有一定的作用 ， 并且还能提高身体免疫力 。 小龙虾中含有的磷和钙等多种维生素 ， 还能够促进乳汁分泌 ， 对于女性产后少乳有很好的调理作用 。
近几年来 ， 小龙虾
【蒜蓉小龙虾尾的具体做法】
准备的食材有：龙虾尾半斤、大蒜2头、啤酒、蚝油、胡椒粉、生抽、白砂糖、小葱 。
1.把买回来的小龙虾尾清洗干净 ， 再放入清水中浸泡20分钟 ， 倒入1勺白醋去腥 。 把大蒜去皮 ， 剁成碎末 ， 也可以用打蒜器大蒜 ， 装盆备用即可 。
2.热锅内放入适量的食用油 ， 油热放入蒜末爆香 ， 再放入小龙虾尾煸炒一下 ， 炒出虾油即可 。
3.炒出虾油后 ， 放入一勺蚝油、一勺白砂糖提鲜、一勺生抽 ， 适量的胡椒粉、适量的盐翻炒均匀 ， 再倒入250毫升的啤酒 ， 这样中小火慢炒 。
4.炒至没汤汁再撒入一些蒜末 ， 翻炒一下 ， 出锅前撒入一些葱花即可 。
这样营养美味的龙虾尾就做好了 ， 零失败 ， 好吃到吮指 ， 做法简单又入味 ， 蒜香味超级浓郁 ， 爱吃的朋友赶快安排起来 ， 试做一下吧 。
朋友们喜欢吃小龙虾尾吗？龙虾尾还有哪些不同的美食做法？欢迎下方留言评论 ， 我们共同学习 ， 蒜蓉龙虾尾就分享到这里 ， 如果您喜欢小敏的分享就帮忙转发+收藏+关注吧！
【虾尾|冬季天冷，少吃牛肉羊肉，多吃它，营养滋补，增强免疫力，真过瘾】生活小技巧：冬天在挑选冷冻虾尾；1.看虾尾的颜色 ， 虽然冷冻的虾尾都会有一次冰 ， 我们用肉眼能够清晰的看到虾尾的颜色 ， 我们在购买时最好选择那些半红半肉的虾尾 ， 或者是全肉色的虾尾 ， 这样的虾尾做出来更加美味！2.看虾尾的体型 。 我们在挑选虾尾时 ， 一定要选那些不大不小的 ， 看起来比较圆滑的 。
推荐阅读
- 调料|天冷了，这粥三天两头煮一锅，滋补润燥好处多，喝1碗浑身暖和真舒服
- 香肠|冬季窝料之王是什么? 对比之下才知道, 没什么是一把酒米解决不了的
- 苋菜|天冷犯懒就馋这一锅！5种做法，随手一焖，晚餐一锅搞定，特省心
- 鲍鱼|九道冬季受宠菜式，款款自带保温功能！
- 山药|冬季养脾胃，多吃这6种平价食物，补气血健脾胃，健康过冬少生病
- 糯米粉|天冷试试这早餐，比煎饼健康，比包子香，5分钟搞定，又香又糯！
- 虾尾|冬天喝蒜香黄油虾，鲜美又抗寒
- 龙虾肉|这道蒜蓉黄油焗龙虾尾太销魂，同事吃过都找我要菜谱
- 山珍|山珍花胶乌鸡锅
- 羊蝎子|冬季干冷睡眠差，多吃12种养脾胃的食物，祛寒祛燥，舒服过冬天