脊肉|五彩椒香炒鸡片
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一道很平常的家常菜,因为加入了豪吉藤椒油使鸡肉的口感更美味,彩椒营养价值丰富,对于肌肤有活化细胞组织功能,促进新陈代谢,使皮肤光滑柔嫩,具有美容的功效。还具有抗氧化作用。
By 吴妈厨房
用料
- 五彩椒 各半个
- 生抽 1勺
- 鸡里脊肉 5条
- 洋葱 半个
- 食用油 1勺
- 鸡精 少许
- 料酒 1勺
- 胡椒粉 少许
- 生姜片 2片
- 淀粉 1克
- 豪吉藤椒油 2ml
- 盐 2克
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1、准备处理好食材。
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2、把所有食材切成片待用。
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3、鸡里脊肉切片,加入料酒和胡椒粉,少许盐和淀粉。
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4、食材处理完毕。
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5、锅烧热加入食用油烧七分热,把生姜片翻炒一下,倒入鸡肉片翻炒至变色盛出。
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6、锅内继续加入1勺食用油,倒入彩椒和洋葱片,翻炒至七成熟。
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7、把鸡肉片倒入加少许开水,生抽和鸡精一起翻炒,起锅前倒入豪吉藤椒油即可。
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8、装盘上桌即可享用,这道高颜值的家常快手菜。
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9、低脂健康又营养,快去试试吧。
小贴士彩椒尽可能不焯水,保留其营养的原汁原味。
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