糯米粉|#我心中的冬日限定#爆浆芝士红薯脆皮年糕

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冬天就要吃红薯
By 木木木木de健康生活【豆果美食官方认证达人】
用料

糯米粉 200克
牛奶 180毫升
芝士 3片
红薯一个
甘汁园赤藓糖醇 20g
鸡蛋一个

做法步骤

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1、准备食材

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2、红薯去皮蒸熟，搅拌成泥。

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3、糯米粉加甘汁园赤藓糖醇

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4、加入鸡蛋牛奶搅拌成顺滑的面糊

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5、倒入一半面糊

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6、放入红薯泥和芝士片

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7、倒入剩下面糊

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8、烤箱200度30分钟

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9、外脆里糯

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10、爆浆哦

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11、太过瘾了
小贴士甘汁园赤藓糖醇0脂肪0热量，不用担心糖分摄入过多，减脂期也可以放心食用哦！
糯米粉的营养功效糯米味甘，性温，入脾、胃、肺经；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。
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