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一、腊肠炒蒜苔 。
1、准备食材：腊肠3根、蒜苔200克、油适量、盐1勺、生抽1勺、蚝油1勺、葱适量 。
2、腊肠和蒜苔切好备用 。
3、锅里放油，放葱花炝锅，倒入切好的腊肠，倒入生抽 。
4、倒入蒜苔翻炒 。
5、倒入一勺蚝油提鲜 。
6、加一勺盐调味，炒熟即可出锅 。
二、腊肠炒饭 。
1、准备食材：腊肠50克、米饭100克、食用油5毫升、洋葱50克、鸡蛋1个、玉米粒30克、荷兰豆20克、盐2克 。
2、腊肠切丁，洋葱切丁，鸡蛋打散 。
3、锅里放食用油，倒入蛋液，炒熟 。
4、倒入洋葱丁、玉米粒、荷兰豆、腊肠丁，翻炒均匀 。
5、放入盐，翻炒均匀 。放入米饭100克，翻炒均匀 。
三、土豆蒸腊肠 。
1、准备食材：土豆1个、腊肠100克、蒜2克 。
2、土豆去皮切片 。腊肠切片 。
3、一片土豆一片腊肠码上盘 。
【腊肠怎么吃】4、撒上蒜末 。上锅蒸15分钟 。关火后再焖两分钟即可 。
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