莓茶具有很高的营养价值
莓茶的主要生产 ， 在湖南张家界所产出的莓茶大多数是野生莓茶 ， 其中包括土家甘露茶、长寿藤、藤茶等
莓茶使用玻璃杯进行冲泡 ， 每次投茶量在3g左右 ， 注水维持在200～300ml ， 水温最好是刚烧开的沸水 ， 注水后可根据个人习惯来决定盖上杯盖或不盖 ， 焖泡十分钟后就可以饮用了 ， 可以反复冲泡三次 。
莓茶的营养价值也很高 ， 具有人体所需的多种蛋白质和维生素 ， 其中含有铁、锌、镁等多种微量元素 ， 还有一定的膳食纤维 ， 被科学家认为是世界上营养最丰富植物 ， 长期的饮用对身体有很大的帮助 。
【张家界野生莓茶】
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