文章插图
【含钾的食物有哪几种】含钾的食物有鲜蚕豆、马铃薯、山药、菠菜、苋菜、海带、紫菜、黑枣、杏仁、香蕉、核桃、花生、青豆、黄豆、绿豆、毛豆、羊腰、猪腰等 。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食，豆类，蔬菜，水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少 。
推荐阅读
- 标注尺寸的三要素
- 新水浒传安以轩演的谁
- 芭乐果的籽能吃吗
- 芭乐的皮和籽可以吃吗
- 健康养身：吃与喝的最佳时间
- 酒有主人 茶有知己——关于一个展览的话题
- 电视剧《女人的颜色》的大结局是什么？
- 妙趣横生的“茶联”
- 普洱茶——可以喝的“古董”
- 胡冰卿身高是多少？