首先要避免接触病毒源:
水痘流行期间,未患过水痘的孩子应少去公共场所 。接触患水痘的孩子后,应在家隔离观察3周 。注意环境卫生和个人卫生 。幼儿园、学校等儿童集中的场所要注意居室通风,保持室内空气流通;玩具等公共物品要及时清洗或消毒;个人要勤洗手,衣物和被褥要经常拿到阳光下晾晒 。
坚持锻炼身体,提高免疫力:
一般来说,病毒多侵犯抵抗力较弱的群体,若提高了身体的免疫力,则可有效避免病毒的入侵 。
可接种疫苗:
接种水痘疫苗是预防水痘的有效方法,但并非所有接种该疫苗的儿童都能免疫成功 。值得提醒的是,两岁以上的儿童才适宜接种水痘疫苗 。
推荐清热食疗缓解水痘
1、板蓝根银花饮:
原料:板蓝根100克,银花50克,甘草15克,冰糖适量 。
【春季怎样预防出水痘】制作:将板蓝根、银花和甘草加适量水煎煮,去渣后加入冰糖 。
用法:每服10~20克,每日数次 。
功效:清热凉血解毒,适用于水痘及一切病毒感染所引起的发热 。
2、绿豆薏仁汤:
原料:绿豆100克,生薏仁100克,白糖适量
制作:将绿豆、薏仁加水煮汤
用法:服用时加白糖适量,代茶饮用 。
功效:利水消肿,清热解毒,解渴清暑,适用于水痘 。热退后即可停服 。
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