文章插图
【努责现象是什么意思】指的是在大重量训练时，因为采用瓦氏呼吸发力，导致胸内压升高，血压突然上升，静脉回流减少，心脏输出不足，导致大脑、胃部等重要器官因为缺血引发的眩晕，休克，呕吐等循环不适的症状 。
例如，进行高负荷蹲举时，许多运动员会利用努责现象，特别是躯干向前倾斜时，接近离心动作至向心动作的转换阶段 。然而，努责现象引起的胸内压，可能产生对心脏方面的副作用，使得血液难以回流至心脏，甚至暂时提高血压的水准 。
推荐阅读
- 西多士是什么东西
- 塑化剂是什么东西
- 冬季六防指的是什么
- 鸡肚是什么部位
- 塑料盒pp5是什么意思
- 邂逅是什么意思？？
- 金刚狼2的彩蛋是什么意思
- 小红书运营思路是什么？如何做好？
- 拉菲草的寓意是什么
- 砂糖橘掉红色是什么原因