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祭海、走谷雨、赏花、喝谷雨茶、祭祀文祖仓颉 。
1、祭海：谷雨时节海水回暖 ， 百鱼行至浅海地带 ， 是下海捕鱼的好日子 。俗话说：“骑着谷雨上网场 。”为了能够出海平安、满载而归 ， 渔民们在谷雨这天要举行海祭 ， 祈求海神保佑 。
【谷雨有什么习俗活动】2、走谷雨：古时有“走谷雨”的风俗 ， 谷雨这天青年妇女走村串亲 ， 有的到野外走一圈就回来 。寓意与自然相融合 ， 强身健体 。
3、赏花：谷雨前后也是牡丹花开的重要时段 ， 因此 ， 牡丹花也被称为“谷雨花” ， 赏牡丹成为人们闲暇重要的娱乐活动 。
4、喝谷雨茶：传说谷雨这天的茶喝了会清火 ， 辟邪 ， 明目等 ， 所以南方有谷雨摘茶习俗 ， 谷雨这天不管是什么天气 ， 人们会摘一些新茶回来喝 ， 以祈求健康 。
5、祭祀文祖仓颉：自汉代以来 ， 陕西白水县谷雨有祭祀文祖仓颉的习俗 。传说中 ， 仓颉创造文字 ， 功盖天地 ， 黄帝为之感动 ， 以“天降谷子雨”作为其造字的酬劳 ， 从此便有了“谷雨”节 。
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