黄花鱼|#清香麻爽秒入魂#藤椒油黄花鱼
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蒸黄花鱼特别好吃,味道也很鲜美,淋上藤椒油的话,十分增香开胃,来尝一尝吧。
By 鑫淼淼食记 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 黄花鱼 1条
- 大葱 1段
- 生姜 1块
- 蒸鱼豉油 适量
- 辣椒 一个
- 盐 半勺
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1、准备食材,将黄花鱼去鳞、腮、内脏,清洗干净。
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2、鱼身两侧打直刀,塞上姜丝,剩下的姜丝和葱花铺到鱼身子底下,再塞到鱼肚子里一部分。
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3、撒少许盐,淋蒸鱼豉油。
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4、开水上锅,蒸10分钟。
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5、准备葱丝、姜丝、辣椒丝。
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6、出锅的鱼倒掉蒸出的汤汁,去掉葱姜,重新在鱼身上铺葱、姜、辣椒丝。
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7、淋藤椒油,如果能将油加热再淋上,味道更香。
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8、鲜嫩可口,十分开胃。
小贴士1,开水上锅,不用蒸太久。 2,最后热油淋鱼更香。
黄花鱼的营养功效健脾升胃
安神止痢
益气填精
【 黄花鱼|#清香麻爽秒入魂#藤椒油黄花鱼】补血止血
防止癌症
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