红薯粉丝吃了会长胖吗(吃多了粉丝会导致胖吗)
1、吃红薯粉条偶尔吃一次不会发胖,因为是当菜吃 。如果是长期吃红薯粉条,在主食没有变化的情况下红薯的量也会含糖,会发胖 。
【红薯粉丝吃了会长胖吗(吃多了粉丝会导致胖吗)】
2、如果一次吃很多的红薯粉条就要减一些主食,如果是一般的情况下,红薯粉条不是经常吃,是没有问题的 。因为红薯粉条里面含有的膳食纤维丰富,食用以后饱腹感明显 。尤其对于肥胖的人多食用一些红薯,饱腹感增强,升糖指数又低,是比较好的饮食 。
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