文章插图
粗粮食物有玉米、小米、高粱、紫米、荞麦等 。
1、玉米：玉米的营养价值较高，是优良的粮食作物 。
2、小米：小米是世界上最古老的栽培农作物之一，养价值高，营养全面均衡 。
3、高粱：高粱是我国传统的五谷之一，味甘而涩 。
4、紫米：紫米颗粒均匀，颜色紫黑，食味香甜，甜而不腻 。
【哪些属于粗粮食物】5、荞麦：荞麦的蛋白质主要为清蛋白和球蛋白，其赖氨酸丰富 。
推荐阅读
- 水果类有哪些种类
- 百货店有哪些商品
- 哪些人不宜吃藏红花
- 正月初一有哪些禁忌
- 了解太空的知识有哪些
- 特色菜有哪些
- 火锅素菜有哪些品种
- 海底有哪些矿产资源
- 亚马逊客服的工作职责有哪些？客服工作怎么样？
- wish退款计算公式是什么？封店的原因有哪些？