梨和桔子一起吃有什么好处（梨和桔子一起吃有哪些好处）
【梨和桔子一起吃有什么好处（梨和桔子一起吃有哪些好处）】
1、清热降火：梨性凉 ， 桔子性寒 ， 两者适量同食有利于调节体内的燥热程度 ， 从而降低火气 ， 具有清凉降热的作用 ， 比较适合生热上火时食用 。
2、润肠通便：梨是凉性食物 ， 有利于润滑肠道 ， 并且梨和桔子中含有大量的纤维素及果胶 ， 两者适量同食有利于促进肠胃蠕动 ， 帮助身体排便 。
3、促进消化：梨和桔子口味酸甜 ， 含有多糖类物质及果酸 ， 一起食用能够刺激胃酸分泌 ， 促进肠胃消化 ， 提高食欲 。
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