黑芝麻粉的功效与作用禁忌（黑芝麻粉的功效与作用和禁忌）
1、黑芝麻含有丰富的蛋白质，B族维生素，不饱和脂肪酸，维生素E，钙等营养元素 。
2、促进骨骼生长发育，预防骨质疏松，有利于孕期补钙，缓解因缺钙产生的腿脚抽搐等 。
3、促进肠胃蠕动，帮助消化，缓解便秘 。
4、抗氧化，消除体内自由基，防止黑色素沉淀，缓解衰老 。
【黑芝麻粉的功效与作用禁忌（黑芝麻粉的功效与作用和禁忌）】
5、但黑芝麻不能与鸡肉搭配食用，会影响人体对维生素的吸收 。
推荐阅读
- 窝窝最简单做法（窝窝的做法）
- 蒸馒头不变黑技巧（蒸馒头不变黑的方法）
- 黑米花生糕怎么做（黑米花生糕如何做）
- 快速做煎饺的做法（做煎饺的方法）
- 芝麻|想吃芝麻条别买了，厨师长教你做法，几块钱能做一大篮，香酥爽脆
- 玲珑里的银妆为什么黑化（玲珑里的银妆为什么黑化的原因）
- 莴笋粉条怎么做（莴笋粉条如何做）
- 新疆奶油小馕怎么做（怎么做新疆奶油小馕）
- 黑坑钓鲤鱼实战技巧（盘点黑坑钓鲤鱼的方法）
- 芝麻|元旦将至，家家户户都可以做它，颜值高寓意好，一口一个又脆又香