吃柚子的好处与坏处吃柚子有什么好处
1、柚子是一种味道非常鲜美的水果 。里面含有丰富的维生素c，可以有效的去除颜面的色斑，起到美白的作用 。而且柚子汁中的黄酮类物质可以降低中风的风险，其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、缓解便秘 。
【吃柚子的好处与坏处吃柚子有什么好处】
2、但是柚子吃多之后有可能会导致腹泻，主要是因为柚子属于寒性食物，而且柚子汁中含有大量的水分，可以引起肠道内水分过高，从而引发腹泻 。
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