豆角|这才是真正的下饭菜,鲜香开胃又解馋,有了这菜,一锅米饭不够吃

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小时候住在外婆家 , 那时候人们的生活条件并不算什么好 , 很少大鱼大肉 ,平时外婆都喜欢自己动手做些小菜 ,如腌萝卜、腌白菜、酸豆角、豆腐乳等 , 用它们做了炒菜或者佐餐 ,都非常不错 。炒菜时会将它们搭配上少许肉末、或者其它素菜 , 简单地炒一下 , 又香又开胃 , 极具风味 , 用来拌米饭或夹馒头、拌粥等都很好吃 , 是全家大小都喜欢的下饭菜 。
就如今天给大家推荐的这道外婆菜 , 外婆菜是湖南地区一道家常小菜 , 选用了晒干的萝卜、 雪里蕻、干豇豆、等 , 用民间制作方法晒干放入坛内腌制而成 , 腌制好后加上辣椒、生姜、红干椒、食盐、大蒜、香葱等爆炒即可食用 。 那时候外婆常常会做上几大罐 , 餐桌上也时常会出现用外婆菜的菜肴 。  这道用外婆菜搭配上自制的腊肠 ,再加入了少许时令菜毛豆米制作而成的“  腊肠豆米炒外婆菜” ,做法很简单 , 炒一炒五分钟就能上桌 ,  下饭拌饭极好 , 好吃到爆 , 每次饭菜上只要有这道菜 , 一锅米饭都不够吃 。 长大后 ,妈妈也常会做这道菜 ,现在我也学会做了 , 它就常常出现在我家的餐桌上 ,一起来看看这菜的具体做法吧 。
【腊肠豆米炒外婆菜】
原料: 腊肠 1根     毛豆米 1小碟    毛豆米 1小把   油盐 适量
制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水 , 加入少许盐和几滴油; 3. 将毛豆米放入锅中焯煮至八、九成熟后捞出备用; 4. 烧热锅放入少许油 , 加入腊肠丁进锅煸炒; 5. 加入少许水焖煮一下 , 再微微煎出油脂; 6. 加入外婆菜进锅继续翻炒两下; 7. 加入焯好的毛豆米进锅继续翻炒两下; 8. 加入少许盐调味 ,翻炒均匀;


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9. 盛入盘中 。



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小贴士:1. 先将毛豆米焯煮至八、九成熟 , 焯时加入少许盐和油能保持蔬菜翠绿的色泽; 2. 煸炒腊肠丁时加入少许水焖煮一下 , 再微微煎出油脂; 3. 加入外婆菜进锅继续翻炒两下 ,加入焯好的毛豆米进锅翻炒两下后加入少许盐调味 ,翻炒均匀即可 。


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