全麦卷饼|青柠辣酱风味鸡肉卷

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鸡肉卷还可以有什么口味，青柠风味辣酱鸡肉卷尝试一下。
By Gao(高高）
用料

做法步骤

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1、准备洗净的大蒜和姜片

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2、在烤盘上将全麦卷饼加热10-20秒

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3、将切好的鸡肉撒上些炒粉料（正反两面）腌大约十分钟。也可以换成烧烤料

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4、加入洗净的鸡肉，下锅煮

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5、另一个锅里煮青菜，加入青豆

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6、加入切小块的洗净的西兰花

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7、水煮开，青菜和鸡肉煮熟（大家可以少放一点水，我放的稍微有点多）

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8、把鸡肉炸熟，大约8分钟

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9、把煮熟的西兰花切碎

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10、切碎的西兰花铺到饼上，撒上青柠风味辣椒酱（也可以换成其他比如沙拉酱、番茄酱等）

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11、把饼卷好

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12、从中间切开就可以吃啦。快去试试看。
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