番茄酱|番茄牛肉饭才是“真正的补钙菜”!紫菜虾皮逗靠边站
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By 夏天的草li
用料
- 米饭 1碗
- 牛里脊 200克
- 番茄 1个
- 植物油 适量
- 盐 少许
- 生抽 10克
- 蚝油 1勺
- 番茄酱 1勺
- 白糖 少许
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1、牛里脊切片后,放入生抽、胡椒粉、盐抓拌均匀,少量多次的加入淀粉水,每次加入都抓拌至牛肉吸收,再放入食用油锁住水分; 热锅凉油,炒牛肉放入比平时炒菜多一点的油,放入牛肉滑散至变色后盛出备用;
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2、利用锅中的底油,放入西红柿丁,加少许盐炒至西红柿融化成汤汁;
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3、放入生抽、蚝油、番茄酱、少许白糖、盐、牛肉咕嘟一下就好,时间不要长,不然牛肉会老,做好后用来拌面、拌饭都很好吃~
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