1、降低心脏病危险
美国一项最新研究称,吃葡萄干有助于降低心脏病危险 。研究人员比较了葡萄干与饼干、油炸薯片和巧克力等零食在预防心脏病方面的作用 。研究人员让参试者每天吃三把葡萄干或其它零食 。葡萄干富含重要微量元素钾,钾对于调节血压具有重要作用 。
葡萄干还是多种抗氧化剂的重要来源,这些抗氧化剂有助于干扰胆固醇吸收,进而起到防止心脏病的作用 。
2、健齿杀菌消炎
如果你爱吃葡萄干,却又担心吃坏了牙齿,那么现在可以放心了,芝加哥伊利诺伊大学牙科中心研究证明,吃葡萄干不仅不会吃坏牙齿,而且还有健齿杀菌的作用 。
3、补血滋补助性
葡萄干含铁丰富,如果你常有脸色苍白、手脚冰凉的症状,可能是轻度贫血 。每天一小把葡萄干就可以改善这种症状 。葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15倍,葡萄干还含有多种矿物质、维生素和氨基酸,是体虚贫血者的佳品 。
葡萄干泡水喝的好处
【葡萄干有什么功效】1、葡萄干泡水或吃葡萄干能够预防结肠癌 。
2、葡萄干泡水或吃葡萄干对视力恢复非常有效 。
3、葡萄干泡水或吃葡萄干能美化肌肤 。
4、葡萄干泡水或吃葡萄能快速消除疲劳 。
5、葡萄干泡水或吃葡萄干能改善贫血与恶性皮肤炎 。
6、葡萄干泡水或吃葡萄干治好老花眼 。
7、葡萄干泡水或吃葡萄干大幅度改善贫血 。
8、葡萄干泡水或吃葡萄干治好皮肤病 。
9、葡萄干泡水或吃葡萄干可以延缓衰老 。
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