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导语：山东70后大叔 ， 晒给媳妇做的一周早餐 ， 走红朋友圈 ， 网友：羡慕！
俗话说“人间烟火气 ， 最抚凡人心” ， 柴米油盐酱醋茶 ， 一日三餐四季 ， 承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的 。 大家好 ， 我是晓峰 ， 是一位喜欢美食分享的70后大叔 ， 如果你也喜欢美食 ， 记得关注我哦~儿子去外地上大学后 ， 家里就剩下我们老俩口 ， 因为我喜欢鼓捣着做美食 ， 再加上我早晨不喜欢睡懒觉 ， 每天准点5点半就会睡醒起床 ， 所以我家的早餐基本都是我来做 ， 媳妇倒也乐得清闲 ， 每天早晨都美滋滋地吃现成饭 。 每天做完早餐后我都喜欢拍张照片记录一下 ， 有时也会发朋友圈显摆一番 ， 这不我把上周一个周的早餐总结了一下发了个朋友圈 ， 没想到火了 ， 网友们纷纷给我留言点赞 ， 有的网友说：羡慕！有个会做饭的老公真好；也有的网友说虽然饭菜看着不怎么精致 ， 但挺温馨的；还有的网友说要跟我学做饭……一起来看看我都做了什么饭吧：
周一早餐：
起床后第一件事便是做我每天必吃的米饭 ， 因为从小习惯了主食吃米饭 ， 所以我基本每天早晨和中午两顿饭的主食都是米饭 ， 一般早晨一下做好两顿吃的 ， 中午回家的时间短 ， 炒个菜就可以吃了 。 媳妇不喜欢吃米饭 ， 我便在电饭锅上面的蒸屉中蒸了她爱吃的芋头 。趁蒸米饭的时间 ， 我炒了两道菜 ， 一个是酱香茄子 ， 将茄子去皮切丝后 ， 下锅加黄豆酱一炒 ， 然后再少加一点清水炖烂乎 ， 特香特入味 ， 就着米饭吃特别下饭 。 炒胡萝卜丝是媳妇爱吃的 ， 我俩的口味不太一样 ， 一桌饭菜中只有两样是我俩都爱吃的 ， 那便是酱牛肉和玉米面稀饭 ， 牛肉是我提前酱好放冰箱保存的 ， 每顿切上一小盘 ， 做一次能吃好几天 。
周二早餐：
我的主食还是米饭 ， 媳妇的蒸芋头我给换成红薯 ， 红薯和芋头都是丈母娘自己种的 ， 又香又甜 ， 我经常会感叹：有个家在农村的丈母娘真是幸福！今天做的两道菜也都很简单 ， 都是快手菜 ， 一道洋葱炒鱿鱼 ， 另一道是豆皮炒肉 。 玉米面稀饭我改良了一下 ， 做成了媳妇喜欢吃的咸粥 ， 先用白菜炝锅炒了一下 ， 又加玉米面做的粥 ， 有滋味 ， 比昨天的原味玉米面粥更好喝！呵呵 ， 我还给自己煮了一个海参 ， 媳妇不爱吃 ， 就没给她煮 。
周三早餐：我的主食是米饭 ， 媳妇的是蒸山药和芋头 。 两道菜其中一道是萝卜炖虾 ， 这道菜吃起来特别鲜 ， 是我家常做的一道菜 。 第二道是用鸡米花、牛排炖的土豆 ， 很少有人这么做过吧？哈哈 ， 我也是第一次吃 ， 牛排和鸡米花是前一晚点的外卖吃剩下的 ， 没想到加土豆一炖还真好吃！另外 ， 还做了一道鱼丸汤 ， 鱼肉是我之前买的鲅鱼 ， 去刺去皮剁细调好味 ， 放在冰箱里冷冻保存的 ， 隔三差五取出一点儿用来包饺子或做鱼肉丸子吃 ， 特别美味！
周四早餐：
今天只做了一道炖菜 ， 天冷了吃上这么一锅乱炖真是舒服 ， 主要食材是花菜和土豆 ， 就着米饭吃太过瘾了！媳妇的主食是蒸山药和南瓜发糕 ， 还有几块蒸南瓜发糕时剩下的南瓜 ， 另外 ， 南瓜籽还被我炒了炒 ， 感觉比吃葵花籽香呢 。
周五早餐：这几道菜都是媳妇爱吃的：猪肉卷炖白菜、牛肉炒洋葱、蒸鸡蛋羹、卤鹌鹑蛋 ， 猪肉卷炖白菜可能很多人都没吃过 ， 真的很香呢！有种吃火锅的感觉 ， 猪肉卷也就是我们平时吃火锅时用的 ， 做这道菜时 ， 不要在开始就加入猪肉卷 ， 容易炖老了 ， 在白菜快炖熟后再加入猪肉卷 ， 继续炖至变色就可以出锅 ， 简单快速又省事 ， 味道却是格外香！
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