牛油果脂肪含量（牛油果中包含多少脂肪含量呢）
【牛油果脂肪含量（牛油果中包含多少脂肪含量呢）】
1、脂肪含量约15% 。
2、油梨果肉柔软、细腻，富含以不饱和脂肪酸为主的油脂、多种矿物质和维生素等，且不含胆固醇，含糖量低，是老幼皆宜的高档水果，也是糖尿病人难得的高脂低糖食品，用果皮泡水饮用，对糖尿病有缓冲作用 。
3、富含维生素E及胡萝卜素等，具有良好的护肤、防晒与保健作用 。能够防止动脉硬化、脑中风，因含铁量高，常吃可预防贫血 。
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