做法|冬季干冷多吃鸡肉,3种家常做法,简单易做,让你一生吃不够!
鸡是我们生活中比较常见的肉食,味道鲜美,营养丰富。冬季天气比较寒冷,吃鸡肉不失为一种良好的养生方式。所以冬季养生多吃鸡肉比较好,鸡肉的烹饪方法也是非常多,蒸煮、烧汤、腌制、风干,煎炸等等千种百样。接下来丽晓跟大家分享:冬季干冷多吃鸡肉,7种家常做法,简单易做,让你不再纠结怎么吃。
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懒人版葱油鸡懒人版独特葱油鸡,葱香四溢,简单美味,即使是厨房小白一次也能做成功。不需要什么特别的技巧,也不需要很多的食材,就是从来不下厨房的人,2分钟也能学会。〖 食材清单 〗鸡肉 葱 姜 白糖 胡椒粉 葱花 面粉 盐〖 制作步骤 〗
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1、准备半只新鲜的鸡,先把鸡给清洗干净,之后再控干水分,然后再剁成鸡块,不要剁得太大了,不然炖的时候不容易入味。
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2、鸡块剁好之后盛入盆中,之后放入一勺盐,再放入适量的面粉,淡盐水有杀菌的作用,面粉水有很强的吸附作用。之后倒入少量清水,充分抓拌5分钟,抓拌至鸡肉发粘。3、鸡肉拌好之后腌制5分钟,然后再倒入清水清洗两遍,一直洗到水不再浑浊就可以了,然后捞出放在卤水篮子里面,控水备用。
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4、鸡肉洗净之后开始腌制,添加适量的米酒,再添加一些生抽 适量的老抽上色,然后再加一些蚝油,添加适量的胡椒粉去腥增香。再添加适量的白糖提鲜,充分地抓拌均匀,腌制15分钟入味
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5、准备一块生姜,直接切成姜片,之后再准备一些小葱,葱白的部分切成葱段,葱叶子的部分切成葱花。弄好之后放进碗中备用
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6、砂锅里面放入一些油,添加适量的姜片 葱段,炒出葱油,炒到葱段微微焦黄,捞出,把腌制好的鸡块放进去不要翻动,整理平整就可以了,直接盖上盖子,小火焖15分钟
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7、焖好之后,打开盖子,香喷喷的,如果鸡肉块比较大的话,可以多焖一会儿,然后撒上葱花,美味好吃的懒人版葱油鸡就做好了。懒人版葱油鸡鸡肉鲜嫩多汁,营养丰富,香味十足,好吃又解馋。电饭煲豉油鸡电饭锅豉油鸡,色泽鲜亮,鸡肉嫩滑。又称作酱油鸡,用电饭锅制作,操作简单,十分美味。
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〖 食材清单 〗鸡肉 葱 姜 洋葱 白糖1、准备一只新鲜的三黄鸡,先把鸡给处理干净,尤其是内脏的部分,一定要处理干净,不然会很腥。处理干净之后,将鸡清洗一下。然后放进一个托盘里面
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2、准备一个小碗调料汁,小碗里面添加四勺生抽,一勺老抽,再放入适量的食用盐,之后再放入一勺白糖提鲜,然后再添加一些胡椒粉去腥增香,充分的搅拌均匀,使白糖融化3、把调好的料汁,直接倒在鸡的身上,一半倒在鸡的身上,另一半留着备用。接着将料汁涂抹在鸡的身上,一定涂抹均匀,这样才入味。
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