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想要食材不浪费 , 还是要多试几种吃法 , 手动点个赞
不知道有多少人跟我一样 , 喜欢吃菜叶 , 就是不爱吃菜帮子 , 不管什么样的青菜我都会直接去掉菜帮子 , 直接炒叶子吃的 。 但是 , 现在这个季节是黄心乌的天下 , 黄心乌本身就是菜帮子比菜叶多且大 , 很多时候 , 只吃叶子的话 , 真的太浪费了 。 于是 , 我想了一个超级好的办法 , 这样菜帮子就不会浪费了 。
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【瘦肉炒菜帮子】
主要食材:瘦肉 , 菜帮子 , 青椒
具体做法:
瘦肉切成片 , 加水淀粉 , 食用油一起抓均匀备用 , 菜帮子清洗干净 , 切成片 。 再准备一点生姜和大蒜 。
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锅里放适量油 , 把腌制好的瘦肉放到锅里炒至上色 。 尽量中小火 , 用不粘锅 , 因为这个瘦肉之前上过浆的 , 容易粘锅 。
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瘦肉炒上色之后 , 把生姜大蒜倒进去 , 再把切好的菜帮子倒进去 , 翻炒之前加一些生抽 。
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菜帮子炒软之后就可以准备出锅了 , 出锅之前把青椒倒进去 , 简单地翻炒几个来回 , 加盐提味就可以出锅了 。
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这个季节也就黄心乌的菜帮子适合炒制 , 这样做真的非常好吃 , 像这不爱吃菜帮子的也能接受这种做法的 。 也可以不用瘦肉 , 直接炒着吃 。 个人觉得加一点瘦肉更香 , 青椒可以选辣一些的 , 更下饭 。
【生姜|想要食材不浪费,还是要多试几种吃法,手动点个赞】你也不爱吃菜帮子吗?看这个做法 , 保证好吃
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