|贪吃还是成瘾？测测你是不是对奶茶上瘾( 二 )
多巴胺对人体情绪的影响 ， pic2.zhimg
【|贪吃还是成瘾？测测你是不是对奶茶上瘾】在人体内具体的反馈机制具体体现于 ， 随着进餐食量的增多 ， 引起多巴胺的分泌会增加 ， 乙酰胆碱通常被认为同饱足感有关 ， 也是越吃越分泌；阿片类物质则与中枢特异性受体相互作用 ， 能缓解疼痛 ， 产生幸福感 。 最终让人们处于进食兴奋状态 ， 无法控制自己的食欲导致过量进食 。 与酒精与药物更类似的上瘾行为还体现在 ， 当我们第一次品尝某种新的食物 ， 体内会分泌大量的多巴胺 ， 反复吃同样食物后多巴胺分泌就会减弱 ， 直至不再对这种食物增加分泌 。
这就促使我们如果想要获得之前同等的快乐 ， 就得吃得更多！经过一段时间 ， 对先前曾获得酬赏的记忆 ， 会造成像是渴望的生物性反应 。
拒绝食物上瘾 ， fmidr.com食物的致瘾成分是影响食物成瘾的关键因素 ， 常见的致瘾成分有盐、糖、脂肪、咖啡因等物质 。 这是因为这些成分将赋予食物更佳口感和风味 ， 充分刺激人的食欲 ， 愉悦人们的感官神经 。
因此 ， 不难理解为什么蜜饯、可乐、薯片、巧克力、腊肉、蛋糕等总是让我们又爱又恨 ， 割舍不下 。
看到这里 ， 是不是默默按住了准备点外卖的手？
其实在我国 ， 食物成瘾的问题虽然并不突出 ， 这可能是由于中国人的体质 ， 常常在过多摄入过多高糖或油炸食物后 ， 除了长期体现于长胖外 ， 短期内爆痘也是常有 ， 因此会提醒我们 ， 间接对这类食品产生厌恶情绪而自觉抵制 。
总的来说 ， “世界那么大 ， 我想吃吃看”并没有错 ， 保持对食物上瘾的风险的警惕性 ， 适时适量就好 。
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