手工作业|超级下饭，老公说好吃到逆天
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优质蛋白，特别适合健美减肥人士。厨房小白也适用
By 小马-rainbow
用料
- 鸡胸肉 1块
- 芹菜 1根
- 料酒 1勺
- 青花椒粉 1勺
- 生抽 2勺
- 醋 1勺
- 麻油 少许
- 盐 适量
- 葱 两根
- 生姜 三片
- 蚝油 一小勺
- 糖 少许
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1、淡盐水泡半小时，让肉质放松放松。
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2、我焯了下水，不焯也可以。凉水下锅去腥三剑客陪伴。水开8—10分钟关火
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3、手工作业：把鸡胸肉扒成丝，需要些耐心。芹菜焯水备用
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4、来点青花椒提味
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【 手工作业|超级下饭，老公说好吃到逆天】5、生抽蚝油盐糖拌入鸡丝芹菜中，最后淋入麻油
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6、装盘
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7、枸杞子也来凑个热闹
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8、应该弄杯小酒咪哈子
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9、颜值口味都在线
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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