南瓜饼|冬天吃瓜就数它,买来不煮不烤,包上馅锅中一煎,皮脆馅香超解馋( 二 )



第五步 煎制 。 全部做好后 , 平底锅刷上少许食用油 , 把做好的南瓜饼放进来 , 先开中火煎制两面金黄 , 然后再开小火煎熟 , 这是饼皮焦脆的又一关键步骤 。 新手如果不好掌握 , 可以勤翻面 。 如果你喜欢吃软糯的 , 可以全程小火煎制 , 最后撒点开水 。

第六步 出锅 。 煎至南瓜饼高高鼓起 , 按压又弹又软 , 就可以出锅了 , 出锅后的南瓜饼会快速回缩 , 但不妨碍口感 。 这次一共做了三锅 , 7个一锅 , 一共做了21个 , 做好后 , 孩子一口气就吃了2个 , 我也2口一个解决了2个 , 超解馋 , 就剩下这几个拍照了 。

第七步 成品图 。 冬天给孩子做它吃 , 补血补钙 , 孩子开春长得高身体棒 , 比吃面包强 。

------《温馨小提示》------
1 肠炎、便溏腹泻者不宜食用芝麻 。 芝麻含有多种人体必需的氨基酸及维生素B1 , 能加速人体的代谢功能 , 不利于肠炎、便溏腹泻者恢复 。
2 如发现南瓜表皮有溃烂或切开后有酒精味 , 则不可食用 。南瓜不宜切碎弃汁做馅用 , 否则会损失大量水溶性维生素 , 降低其营养价值 。
3 核桃性温 , 凡阴虚火旺、鼻出血、咯血等患者忌食 , 又因它能滑肠通便 , 故便溏腹泻者应忌食 。
芝麻核桃馅脆皮南瓜饼怎么做最好吃?大家还有什么好的方法推荐吗?欢迎大家在评论区留言 , 和爱喜一起分享 , 厨艺有限 , 请多多指教 。


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