炸豇豆|家常豆角茄子的家常做法,简单快捷又好吃
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跟外面卖的一样好吃 ,并不难学哦,一起来学习吧~
By 新晋厨神一枚????
用料
- 豇豆 4根
- 长茄子 1个(较大)
- 大蒜 3瓣
- 干辣椒 4颗
- 生抽、盐、鸡精 适量
- 葱 少量
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1、准备食材:茄子切成小段、豇豆切成小段、大蒜和葱切沫(往拍了)、小米椒切圈,干辣椒不用切
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2、油热,倒入茄子炸至金黄(多倒点油,茄子吸油)
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3、炸至这个成色,控油捞出备用;
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4、锅中加少量油,炸豇豆至金黄;
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5、炸至这个成色放锅一边,下入葱花、蒜末及干辣椒翻炒两下,再下豇豆;
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6、加入调料:生抽、鸡精、盐,翻炒均匀,即可出锅了,又有口福了~
小贴士1.茄子和豇豆都切成中段,好看; 2.茄子吸油,需要多放点油,茄子需炸软,豆角炸干即可;
豇豆的营养功效豇豆性平、味甘咸,归脾、胃经。
具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴的功效。
主治呕吐、痢疾、尿频等症。
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