男人灸肠俞去除大肚子
【减肚子艾灸哪个部位】小腹肥胖是件很让人头痛的事 。尤其是春节时期，因为吃的比较好、运动比较少，经常容易产生小肚子 。很让人头痛 。艾灸大肠俞穴位能够令消化系统得到刺激，从而增强消化吸收功能，症状得以改善 。
【取穴方法】
大肠俞：在腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸 。布有第三腰神经的后支和第四腰动，静脉后支 。
女人灸关元-灸出小蛮腰
秋冬季节大量摄入的各种各样的高营养高脂肪食物，人体消化系统根本跟不上，很容易导致身材走样 。
关元穴又是小肠的募穴，所谓募穴，是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思 。小肠是人体吸收营养物质的主要器官，而灸关元就能很好的促进肠道功能，增强其对营养物质的吸收能力 。
【取穴方法】
关元穴：位于脐下三寸处，有培元固本、补益下焦之功 。
老人灸天枢——清肠除三高
肠胃不好是老年人非常常见的一种病症，严重影响了老年人的生活质量 。其中最主要的症状，主要原因是与老年人的相关机能退化有关 。很多老年人患有习惯性便秘，三高症，都是肠胃不好带来的严重后果 。
【取穴方法】
天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸 。
灸法：手持艾条温和灸或使用灸盒均可，每穴灸15分钟左右，一周灸5天左右，直到见效后可一周灸2次左右 。
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