【来例假可以吃螃蟹吗】来月经最好不要吃螃蟹 。
来月经的时候女性本身就处于身体比较虚弱的一种状态，这时候尽量不要吃寒凉、辛辣的食物，而螃蟹偏寒凉，不符合经期的饮食原则，最好是等过了经期再吃比较好 。
来月经了吃螃蟹会怎样
痛经
女性在月经期间吃螃蟹很有可能会引起痛经，因为螃蟹属于寒性食物，食用之后，可能会阻碍经血的流通，使月经量减少，引起污血在体内淤积，进而造成痛经的后果 。
宫寒
宫寒也有一部分原因是因为吃多了寒凉的食物引起的，螃蟹属于寒凉的食物，而如果女性在经期吃了螃蟹，就会增加引起宫寒的机率 。
吃螃蟹会推迟月经吗
吃螃蟹一般是不会推迟月经的 。
月经推迟主要是与怀孕、服用药物、做宫腔手术、内分泌失调、慢性疾病、精神紧张等因素有关，虽然说螃蟹属于寒性食物，但并不会推迟来月经的时间 。
一般来说，经期推迟一周左右都是正常的，不用太过担心，如果说时间超过一周的话，建议去医院检查看看 。
来月经吃了螃蟹怎么办
多喝红糖姜水
来月经吃了螃蟹会时体内寒气加重，这时候需要喝点红糖姜水，红糖姜水有一定温经暖宫的作用，不仅可以驱除体内的寒气，还可以促进经血的流通，改善腹部不适的症状 。
热敷腹部
来月经吃了螃蟹可能会引起痛经，而用热水袋或者是热水瓶敷在腹部，可以促进血液的流通，有效的改善痛经，减轻痛经带来的不适感 。
热水泡脚
大家都说寒从脚起，脚受凉了整个身体都会有点寒凉，来月经的时候可以用热水泡脚，暖暖身体，改善身体的状态 。
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