冰糖橘性温味甘 。含多种营养成分，维生素C和D的含量尤高 。具有补阳益气等作用 。能调节人体新陈代谢 。橘子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状 。内热体质的人可能吃两三个就上火了，而寒症体质的人则可能多吃几个也不会上火 。冰糖橘口感蜜味清香，富含糖、维生素等多种营养成分，但从营养学角度来说，冰糖橘甜度较高，须控制食量，一般成年人一天不要超过10个，糖尿病患者应慎食 。
冰糖橘吃多了会上火吗
冰糖橘吃多了会上火 。冰糖橘吃多了对口腔，牙齿有害，同时柑橘中含有叶红质，摄入过多，使皮下脂肪丰富的部位的皮肤如手掌、手指、足掌，鼻孔边缘出现黄染 。冰糖橘，属于芸香科柑桔属，包括瓯柑、女蕉柑、栟柑、广柑等 。冰糖柑果肉脆嫩、汁多化渣、桔香味浓、酸甜适度、含维生素高、营养丰富等特点 。
冰糖柑营养元素功效大
冰糖柑作为柑桔属下的一种，味甜、性凉 。消费者都知道吃多了柑橘会引起人体上火，而冰糖柑会不会吃多了引起上火呢?营养学专家给出的答案是不会 。
冰糖柑的特点明显，营养丰富、酸甜适宜、汁多化渣、肉嫩香甜 。冰糖柑的果肉具有开胃生津的效果，柑橘皮还可入药，食用橘皮能起到防止上火的功效 。冰糖柑中的维生素C含量丰富，维生素具有美容的作用，还可预防和治疗败血症 。其所含的柠檬酸能起到消除疲劳，缓解神经紧绷的效果 。国外有研究机构曾经做过调查研究，发现食用冰糖柑的人比没食用冰糖柑的人，在痛风、高血压、冠心病等疾病的患病率上有很大差别，前者患病率远远低于后者 。
【冰糖橘上火吗】冰糖柑的果肉和果皮都对预防和治疗上火有良好的治疗效果，不过食用得有度，否则物极必反，后果难料 。
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