教小孩学跳绳的技巧 小孩不会跳绳有什么方法( 三 )


  • 单脚向上跳跃,手同时向上抛球,落地时手也接住球(锻炼孩子手眼协调、手脚协调和下肢力量)

  • 教小孩学跳绳的技巧 小孩不会跳绳有什么方法

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    2、丰富孩子的知识经验
    孩子对跳绳的认知是跳绳的基础,如果孩子觉得跳绳索然无味,毫无用处,想必孩子也不能坚持多久 。
    在准备长时间练习跳绳前,家长可以先带孩子了解跳绳的作用;结合孩子的实际情况,分析跳绳可能会帮助到他哪些方面 。
    同时,家长还可以找跳绳的教学视频,孩子有空时可以自己看视频,琢磨琢磨 。
    当孩子胡乱在试着跳绳时,家长也可以允许孩子这样做,孩子看似胡乱在试,或许他正在试验自己观察到的某个技巧方法 。
    待孩子对跳绳有全方位的认识后,一旦开始了练习,孩子更能坚持下去 。
    教小孩学跳绳的技巧 小孩不会跳绳有什么方法

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    孩子学跳绳时,保护他的兴趣胜过一切 。有兴趣,孩子才有动力继续下去 。
    对于孩子学跳绳的过程中,我们要避免把孩子与别人做对比,我们要告诉孩子:
    • 你连续跳跃比之前更流畅了;
    • 你手脚更协调了;
    • 成功的次数比之前多了;
    • 你的甩绳子动作更熟练了;
    • 你很认真在观察和练习;
    • 你观察很细心,看到了这个小技巧

    只把孩子的现在与之前相比,不要跟别人相比,肯定孩子的进步,给孩子鼓励,让孩子保持兴趣与信心,继续学下去 。
    对于有运动协调障碍的孩子,及时的鼓励显得更为重要,鲁道夫?德雷克斯(现代实践派儿童心理学奠基人)强调鼓励,并说过很多次:孩子们需要鼓励,正如植物需要水,鼓励的长期效果在于它能让孩子自信 。

    4、录像回放,共同进步
    有些家长在教孩子跳绳时,往往都是孩子做,家长看,家长点评和指导 。
    跳绳是一个亲子活动,不是家长只看不做的,建议家长自己也跳,有时也可以故意跳不好 。
    还可以把大家跳绳的过程录下来,来个视频回放,一起寻找跳得更好的方法 。孩子看家长的视频,给家长建议,家长看孩子视频,给孩子建议,大家相互做对方的老师,孩子会更有兴趣坚持下去 。
    【教小孩学跳绳的技巧 小孩不会跳绳有什么方法】如果一味地只是孩子做,家长都来点评,孩子心理压力会很大,当家长多数是点评孩子做得不好时,孩子的信心和动力都会受到打击 。

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