蒜蓉扇贝的做法(扇贝粉丝蒜蓉的家常做法)
蒜蓉粉丝蒸扇贝属于粤式海鲜蒸菜,营养十分丰富,高蛋白、低脂肪,粉丝选用绿豆粉丝,有清热解毒的功效,特别适合夏季适用 。
原料:蒜末1小碗,扇贝,粉丝,生抽,蒸鱼豉油,蚝油,白糖,盐,味精,白胡椒粉,香油 。
制作方法:
1、做蒜蓉 。把大蒜切成蒜末,加少许姜,放入碗中备用 。
2、调料汁 。2勺生抽,1勺蒸鱼豉油,1小勺蚝油,1小勺白糖,少量盐,少许味精,白胡椒粉量,香油5滴 。
3、炒蒜蓉 。起锅烧油,记得开小火啊,油温6成热倒入蒜末,蒜蓉煸出香味,加入刚刚调好的料汁,煸炒30秒后,。
4、解冻并清洗扇贝,清洗完后摆入盘中 。
5、粉丝用温水泡5分钟,把扇贝肉拿起,将泡好的粉丝团成小团,铺到扇贝壳上,然后将扇贝肉放在粉丝上 。
6、把刚刚炒好的蒜蓉汁浇到扇贝粉丝上面,喜欢吃辣的还可以加上小米椒 。
7、大米蒸10分钟,出锅前撒点葱花 。
【扇贝粉丝蒜蓉的家常做法 蒜蓉扇贝的做法】
推荐阅读
- 抖音粉丝怎么涨到1000 抖音免费领取1000粉
- 描写主播感谢粉丝陪伴的话简短文案 关于主播感谢粉丝陪伴的话
- 2022快手火爆昵称女 2022最吸引粉丝快手网名
- 2022独一无二的快手名 2022最吸引粉丝快手网名
- 抖音怎么删除作品评论?抖音怎么删粉丝和赞?
- 饥饿营销是什么营销观念 饥饿营销什么意思
- 88句 2023年粉丝对偶像的彩虹屁句子收集
- 88句 2022年抖音上吸引粉丝的句子
- 0粉丝怎么发视频赚钱?方式有哪些?
- 华为手机与荣耀手机的区别 华为手机和荣耀手机的关系