保健品都有什么（被捧上天的4种保健品）
随着现在人们收入水平的提高 ， 越来越多的人也开始关注身体的养生 。年轻的女子都想要不老的容颜和美好的身材 ， 年轻的男生都想要体力旺盛 ， 而中老年人则害怕出现一些疾病 。
人们对于健康越来越重视 ， 也导致了保健品行业的飞速发展 ， 市面上的保健品五花八门 ， 但真的有效吗？
【被捧上天的4种保健品 保健品都有什么】
根据数据显示：2020年全国我国保健品市场消费产值已经超过了2700亿元 ， 近三年来的平均增长速度都超过了15% ， 不管是年轻人还是中老年人 ， 对于保健品的需求日渐旺盛 。但令人费解的是 ， 保健品这种身份比较尴尬但 ， 大张旗鼓的宣传效果真的有那么好吗？
其实保健品是有存在的意义 ， 比如常见的营养不良人群或者是身体出现一些疾病 ， 以及骨骼脆弱 ， 缺钙、缺锌等 ， 可以适当的补充一些保健品来维持体内的微量元素和身体的健康 。但是对于正常人来讲 ， 如果长期的使用保健品不仅没有任何效果 ， 反而也会适得其反 。
根据钱江晚报的一篇报道 ， 有一位53岁的男子张先生 ， 从年轻的时候就查出患有脂肪肝 ， 肝功能下降 ， 他经常体弱多病 ， 一点风吹草动的就会感冒发烧 。听了一些所谓的养生方法后 ， 为了能够改善自身的体质 ， 他自行购买了一些复合型的维生素 ， 来提升自身的免疫能力 。吃过之后觉得效果不太佳 ， 就从原来的基础上每天吃两粒 ， 甚至到后面吃到了每天8粒 ， 却没想到越吃越糟糕 ， 三年的时间让他从普通的脂肪肝 ， 吃成了肝衰竭 。
为什么吃保健品、维生素 ， 还能吃出问题来？这是因为我们所服用的保健品 ， 最终都会通过肝脏来代谢 ， 而肝脏是人体的代谢、解毒中心 ， 在这里我们说下这些保健品代谢的整个过程 。
首先我们将保健品或者维生素摄入到肠道 ， 肠道吸收进入血液 ， 通过也血液循环起到其相应的效果 ， 而最终保健品中含有的营养素通过血液循环最终到达肝脏进行代谢 。但这个都是在正常剂量的范围内 ， 如果营养素的水平特别高 ， 那么就可能会对人体造成损伤 ， 营养品就会变成了“毒物” 。
因为肝脏代谢能力是有限的 ， 大量的营养素让肝脏无法代谢干净 ， 多出来的营养素就会在肝脏堆积 ， 导致肝脏出现损伤 ， 持续处于这个状态就会让肝脏损伤加大 ， 形成肝部的发炎 。
而如果本身肝脏就有问题 ， 比如我们前面说的这个男子有脂肪肝 ， 那么肝脏的功能本来就受影响 ， 服用这些保健品后 ， 只能让肝脏更加疲劳 ， 负担更重 ， 更容易导致肝脏的损伤 ， 如果情况严重还有可能引发进行的肝衰竭 ， 甚至导致死亡 ， 一旦进入这个状态 ， 可能肝脏无法恢复功能 ， 想要保命 ， 只能通过肝脏移植来维持了 。
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