去火的菜（这3种降火菜）
随着夏天到来 ， 天气越来越热 ， 不少花友经常会出现上火、咽喉肿痛等现象 ， 花花觉得大家应该吃点降火菜了！而且这种菜超级好养 ， 田间地头就能挖到 ， 掐个枝就能活 ， 不如在家养一大盆吧！
马齿苋
天气热的时候 ， 野外或公园里的马齿苋开始泛滥成灾了！趁着天气好的时候出去挖一袋子 ， 拿回家就是天然降火菜！
马齿苋的药用价值很高 ， 就有清热解毒 ， 消肿利尿的功效 ， 如果你感觉有些上火 ， 吃几次马齿苋就能解决了 ， 但是因为马齿苋属寒性 ， 所以脾胃虚寒的人尽量少吃 。
马齿苋的吃法：
1、凉拌
马齿苋最简单的吃法 ， 就是将它用开水烫过后 ， 直接装在盘子里 ， 再加入各种调料 ， 像是生抽、蒜等 ， 搅拌均匀后直接食用 。
2、马齿苋鸡蛋饼
将马齿苋清洗干净后切碎 ， 加入鸡蛋和面粉搅拌 ， 放在电饼铛上做成一个薄饼 ， 等熟了直接吃就行啦！
3、马齿苋肉包
如果马齿苋采回来太多了 ， 也可以将它晒干后做马齿苋包子 ， 滋味超级好 ， 让你吃一次还想下一次！
繁殖方法：
想要在家里一年四季都吃到马齿苋 ， 不如试试扦插吧！从野外挖回来的马齿苋 ， 从里面挑选健壮的枝条 ， 放在通风处将伤口晾干 。
准备疏松透气的土壤 ， 将马齿苋枝条插到土壤中 ， 浇1次透水后放在通风好、散射光足的地方 ， 一般1个周就能生根了！
生根后 ， 将马齿苋放在南阳台等光照好的地方 ， 平常看到盆土干透了就浇1次水 ， 接下来不需要你怎么管 ， 很快就能长满整个花盆了！
【这3种降火菜 去火的菜】
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