中考1000米跑技巧（必看）是什么呢，大家一起来学习一下吧
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step1: 调节心态,不要太紧张紧张在跑步时会乱了节奏
【必看 中考1000米跑技巧】
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step2: 跑前不要乱吃东西，至于红牛什么的，其实最重要的是心理作用，底气不足的可以试试，不过作为运动型功能饮料对刺激大脑还是有一定作用的，想喝的要在跑步前半个小时喝，马上要跑了在咕咚咕咚的，纯粹是增加胃部负担 。衣服倒没啥，穿轻便透气的，别穿兜风的
step3: 准备活动很重要，真的很重要
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step4: 起跑要快一点，按照自己的水平，在内道的不要浪费自己的优势，在外道的要斜着慢慢的插进去，不要一下进去，这样可能会撞到人也浪费时间 。前50米要稍快一点，跑到前面那一拨
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