隅田川|孩子爱挑食,推荐4道开胃菜,好吃又下饭,孩子顿顿吃得香( 二 )



准备一块龙利鱼柳 , 也可以用别的鱼 , 但片成薄片后要将刺仔细去掉 。 下面以龙利鱼柳为例 。
龙利鱼柳切成片 , 放进碗内加胡椒粉、生抽、淀粉抓拌均匀 , 腌制十五分钟 。
番茄洗净去掉外皮 , 切成小块待用 。 葱段、姜丝切好待用 。
锅内加油 , 烧热后倒入葱姜爆香 , 再倒入番茄翻炒 , 炒软后用铲子压一压 , 再倒入开水 。
加少许盐、白糖、生抽搅拌均匀 , 煮开后调小火 , 一片片的放入鱼片 , 煮到鱼肉完全熟透 。
最后加少许葱花 , 这道番茄鱼片就做好了 。

以上四道开胃菜好吃又下饭 , 适合孩子吃 , 快动手制作吧 。 我的分享就到这里了 , 喜欢我 , 就请关注我吧 。

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